メタボ語録☆「ハマのインド好き」がお届けするダイエットとメタボ対策のヒント

あと１週間後に迫ってきましたので
改めて告知です

ビジネスマンは絶対ダイエットするな！
～あなたのパラダイムをシフトする「90分でやせる脳を作ります」～
http://www.ventureport.jp/s-1/final.html

というお題で
来週２４日金曜日の夜７時から関内で講師を務めます

昨年来、自分の減量経験を新規事業としてすすめるべく
色々な仕掛けをしていますが

その一環として
「Ｓ１グランプリ」講師ＮＯ．１決定戦に
３月２８日に参加しましたが
その結果
上位８名になんとか残りました。

ということで
準決勝進出しましたので
その準決勝セミナー開催日が１０月２４日金曜日です。

ビジネスマンは絶対ダイエットするな！
～あなたのパラダイムをシフトする「90分でやせる脳を作ります」～
（S-1セミファイナル 第1戦）
http://www.ventureport.jp/seminar/seminar_detail.php?type=0&id=288&no=1
主催 横浜市経済観光局・横浜ベンチャーポート

前回の様子はコチラ↓
http://ventureport.hama1.jp/e43113.html


全８名のセミファイナリストが一覧できます。
http://www.ventureport.jp/s-1/final.html

メルマガも書いています。

「メタボ語録」↓　まぐまぐで無料配信中↓　
http://www.mag2.com/m/0000247678.html


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＊　メタボマスター☆ハマー
＊　発行人： 西村ゆきひろ
＊　ＨＰ： http://www.metabogoroku.com/

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今日の「メタボ語録」ブログ

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養生訓―全現代語訳 (講談社学術文庫 (577)) (文庫)

貝原 益軒 (著), 伊藤友信

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80後半で尚カクシャクとした
知り合いの社長にいただいた本です

最新研究も素晴らしいものが
多いと思いますが

古来からの人間の知恵には素晴らしいものが
あると考えています。
そんな健康に生きるためのヒントがたくさん
含まれています。

一つ一つの項目は短く
現代語訳されているので
パラパラと読めます。

文庫本にしては値が張りますが
必読書だと思います。
機会があれば是非お読みください。

Ｓ１準決勝に向けて準備中です

ビジネスマンは絶対ダイエットするな！
～あなたのパラダイムをシフトする「90分でやせる脳を作ります」～
（S-1セミファイナル 第1戦）
http://www.ventureport.jp/seminar/seminar_detail.php?type=0&id=288&no=1
主催 横浜市経済観光局・横浜ベンチャーポート

お時間があればぜひご参加ください。


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http://www.mag2.com/m/0000247678.html

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今日の「メタボ語録」ブログ
メタボマスター☆お勧め本

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「粗食のすすめ 」

(新潮文庫) 幕内 秀夫　著

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健康食品の展示会で
セミナーを聞いてこれは面白いと思って買ったのが
「粗食のすすめ」
です、当時ベストセラーだったのに
不勉強な私は読んでませんでした。

なるほど健康と食事に関することは
こう言った考え方があるんだなということが
スッキリ頭に入ります。

久し振りに読み返しましたが
素晴らしい内容だと再認識しました。
（なかなか実践はできませんが
知っていることは大事だと思います）

文庫本で価格も安いので一番のオススメです

メタボ語録ブログではこれから
健康関連で私の読んだ本、読み返した本など
紹介していきます。

独断と偏見で☆をつけていきます

今の日本の教育課程では
食事や運動、睡眠や休息、ストレス対応など生活全般
健康に関する知識を得る機会って
ほとんどないですよね

「食育」と言う言葉も認知度が上がって来たのは
良いことだと思います。

テレビや雑誌でも
健康情報を面白く分かりやすく伝えてはくれますが
断片的につたわるのが問題だと思っています。

３０分の番組をきちんと最初から最後まで
見れば勘違いもしないでしょうが、途中だけ見たり
クチコミで伝言ゲームみたいに変に伝わったり

やっぱりきちんとまとまった形で知識を
得る必要があると考えていますので
価格や要する時間など考慮しても書籍が一番だと
言えます。

もちろんそう言った著者のセミナー、講演会などを
聞く機会があれば一番良いと思います。

色々な人の健康に対する考え方や
視点を知ることによって
自分なりの健康に対するしっかりとした
考え方ができるようになると良いですね

ビジネスマンは絶対ダイエットするな！
～あなたのパラダイムをシフトする「90分でやせる脳を作ります」～
（S-1セミファイナル 第1戦）
http://www.ventureport.jp/seminar/seminar_detail.php?type=0&id=288&no=1
主催 横浜市経済観光局・横浜ベンチャーポート

前回の様子はコチラ↓
http://ventureport.hama1.jp/e43113.html

お時間があればぜひご参加ください。
今まで見たことのないようなセミナーを開催すべく
小ネタを仕込んでいます。

ここまでお読みいただいて感謝します。

「メタボ語録」↓　まぐまぐで無料配信中↓　
http://www.mag2.com/m/0000247678.html

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＊　メタボマスター☆ハマー
＊　発行人： 西村ゆきひろ
＊　ＨＰ： http://www.metabogoroku.com/

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今日の「メタボ語録」ブログ

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「途切れると」

復活するのにキッカケが必要

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減量も「体重マネジメント」も
一度中断すると、なかなか始められなかったりします。
なんでも良いので、まずは始めること
体重計に乗って体重を見るだけでも構いません。

私のこのブログも毎日書いているときは
苦もなく書けるのですが
１週間空いてしまうと気分的な壁が高くなって
なかなかスタートできなかったりします

内容はともかくまずは今日更新しようと
決めて書いています。
明日からも続くようにしなきゃ・・・

ダイエットというと
「短期間で痩せること」
「簡単な方法がある」とか
「難しいこと、辛いこと」などの
両極端なイメージがあるので

ダイエットにかえて
「体重マネジメント」とか
「スマートライフプロジェクト」とか
「からだエコ生活」とか
あまり聞きなれない言葉を使っていこうと
考えています。
違和感があるかもしれませんがお付き合いくださいね。

ビジネスマンは絶対ダイエットするな！
～あなたのパラダイムをシフトする「90分でやせる脳を作ります」～
（S-1セミファイナル 第1戦）
http://www.ventureport.jp/seminar/seminar_detail.php?type=0&id=288&no=1
主催 横浜市経済観光局・横浜ベンチャーポート

前回の様子はコチラ↓
http://ventureport.hama1.jp/e43113.html

お時間があればぜひご参加ください。
今まで見たことのないようなセミナーを開催すべく
小ネタを仕込んでいます。

ここまでお読みいただいて感謝します。

「メタボ語録」↓　まぐまぐで無料配信中↓　
http://www.mag2.com/m/0000247678.html

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明日講演をするＰＩＡフェスタでの
様子です

健康に対する関心の高さを実感しました

体重計
試乗会も意外と受けが良かったです


「メタボ語録」↓　まぐまぐで無料配信中↓　
http://www.mag2.com/m/0000247678.html
  

明日セミナー講師します
例の如く急なご案内で恐縮です。
http://www.sanrenkyo.jp/pia2008_2.pdf
横浜市金沢区埋め立て地区のイベント内で
１０月５日　日曜日　午後２時３０分から
短いセミナーですが講師として話します。
ちなみに入場は無料です。
（先着でエコバックのプレゼントもあります）

横浜市産業連絡協議会というところの主催で
ＰＩＡフェスタというお祭りです
同じ場所で今日は歯の健康増進ＰＲがあります。

昨日も書きましたが
来る１０月２４日金曜日には
「Ｓ１」
セミナー講師ＮＯ．１決定戦の準決勝セミナーで
講演します。
ビジネスマンは絶対ダイエットするな！
～あなたのパラダイムをシフトする「90分でやせる脳を作ります」～
（S-1セミファイナル 第1戦）
http://www.ventureport.jp/seminar/seminar_detail.php?type=0&id=288&no=1
主催 横浜市経済観光局・横浜ベンチャーポート

前回の様子はコチラ↓
http://ventureport.hama1.jp/e43113.html

歴戦のプロ講師との戦いですので気合いをいれて
準備しています。
少なくとも集客で負けたくないので
告知のご協力等ぜひともよろしくお願いいたします。

３月末に予選セミナーでお話してから
「メタボ、ダイエット」ネタで約１０回講演を
してきましたので内容的には随分グレードアップした
と自分では感じています。

たぶん当日開催まで
ほぼ毎日このＳ１関連ネタをアップしていきます
のでよろしくお願いします。
２００５年末の写真　約９０キロのころ


２００８年２月の写真　約６７キロ
  

「Ｓ１グランプリ」講師ＮＯ．１決定戦に
３月２８日に参加しましたが
上位８名になんとか残りました。

準決勝進出しましたのでご報告です。
コスプレした甲斐がありました。

準決勝セミナー開催日は１０月２４日金曜日です。

ビジネスマンは絶対ダイエットするな！
～あなたのパラダイムをシフトする「90分でやせる脳を作ります」～（S-1セミファイナル 第1戦）
http://www.ventureport.jp/seminar/seminar_detail.php?type=0&id=288&no=1
主催 横浜市経済観光局・横浜ベンチャーポート

前回の様子はコチラ↓
http://ventureport.hama1.jp/e43113.html

お時間があればぜひご参加ください。
今まで見たことのないようなセミナーを開催すべく
小ネタを仕込んでいます。

日記を書くのもご無沙汰してしまいましたが
これからシツコイ位に告知をしていきますよ